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陆续听到身边的人阳了,我却觉得踏实了

啾啾的妈妈 三个妈妈六个娃 2023-01-19

文 | 啾啾妈

来源丨微信公众号“三个妈妈六个娃”
ID:pkumum
今天一大早,北京的朋友圈都在转发下面这则消息:



好多人说,这一天终究还是来了。

这段时间北京的政策不断调整,虽然一会这样一会那样,来来回回,反反复复,有时候把人搞得晕头转向,但总体趋势还是逐渐放开


前几天公交、地铁已经不查核酸;今天公布超市和大厦等也都不查了,很多小区即使有阳性病人也不再封小区、封单元,只封阳性住户;也有的小区允许居家隔离。


可以预见的是,接下来,政策会越来越宽松。对于这种放宽,有人焦虑,有人鼓掌。甚至有人说,三年了,从没像现在这样恐慌过。


作为一个普通人,我不想过多评论政策的好坏,但有一点我很确定,那就是我们更要对自己的健康负责了。


最近,陆陆续续听到有朋友或朋友的亲人确诊的消息。


之前还觉得新冠离我很远,现在突然就感觉越来越近了,如果说第一次听到身边人确诊还有一些惊慌的的话,那么陆续听到几个人都阳了之后,反而逐渐平静了。



最近身边认识的小🐏人越来越多了


从现在开始,我们每个人从心态到生活、从物资到各种防护措施都要做好准备,以便度过这段混沌的、一切都不太明朗的时期。


所以,今天这篇文章,我想从健康防护、物资储备、心态准等三个方面和大家聊聊,在这段混沌时期,咱们如何最大限度地保护好自己和家人。



健康防护篇


从现在开始,下面这些健康防护措施,不能再像以前一样马马虎虎,而是每一件都要认真对待:


疫苗接种:最好三针都要接种,问了我身边一家感染的朋友,有70岁的老人,也有三四十的青壮年,他们都接种了三针疫苗,症状反应都很轻,发烧一两天就退烧了,只是有的人拉肚子,有的人咳嗽,但都不算重;


戴口罩、洗手:这点大家都知道,我就不啰嗦了,只是以前可能有时候很随意,忘记了就不戴,但是现在情况不同了,因为你不知道你身边的人是不是被感染,所以出门就戴吧,不得不去一些人多的地方,最好戴N95口罩;



如果同一单元楼有确诊:现在很多小区是允许居家隔离的,这种情况下,同住一个单元的住户就一定要注意,我上面说到的被感染的朋友,就是因为楼下邻居被感染,他们被封控在家,也被感染了。


首先是因为楼道里的电梯按钮、门把手、共用楼道空间、楼梯扶手以及经常接触的物品,都可能有病毒传播风险。


另一方面,共用的下水道等存在传播风险,所以,一旦同一个单元有确诊,特别是上下楼,左右挨着的邻居,防护和消毒要做得更仔细一些:



1、保持空气流通:虽然现在天气冷,但是每天都要开窗通风换气2-3次,每次开窗30分钟左右,使空气流通;


2、注意这些细节
垃圾袋装一点水堵住地漏(或地漏堵口器);



马桶盖盖上之后再冲水;



洗手池封闭,并留一些水;



开抽油烟机、一并把窗户打开,注意通风等等。





物资储备篇


以前封控的时候,大家都囤菜,现在逐渐放开,囤菜是没必要了,但是现在可能要在家里准备一些必要的药品、医疗用品等。


目前来看,还没有专门针对新冠的特效药,一旦感染,而且是轻症的话,可能会居家隔离,这时候,只能服用一些缓解症状的药物。


我不是医护人员,对药物这块也不专业,以下信息是我根据一些权威专业的医学专家的建议整理的,大家可以参考:




要说明一下,以上药物只是针对普通人的新冠轻症,有其他基础病,或者孕期、哺乳期的恐怕还是要问问医生。




另外,可以适当囤一些医疗物资:



心态准备篇


整整三年过去了,我们终于盼来了放开,曾经以为这一天我们会举杯欢庆。没想到现在的情景和曾经预想的完全不一样,似乎只是从一种Hard模式切换到了另一种Hard模式。


对于目前这种状况,可能很多人都有担心、迷茫、恐惧,不知道接下来会发生什么。


是的,有人说,我们正在经历一个“乌卡时代”,也就是“无法理论推演、无法逻辑分析、没有数据证明、甚至无经验总结,而是一切处于实时的未知中”。


其实我和大家有一样的担心,尤其担心家里的老人和孩子。



但身处在时代的洪流之中,我们每个人都被裹挟着向前走,没有太多选择。


我一直不太喜欢极左或者极右的观点,对于新冠,我不赞成那些觉得新冠一点都不严重、根本无所谓的态度;当然也不赞成那些过分夸大感染新冠后果的观点。


我觉得我们还是要做好防护,能避免感染尽量避免,但是因为现在逐渐放开的政策,感染的风险也在增加。


一旦感染,也别太恐慌,该喝水喝水,该吃药吃药,尽量多休息,慢慢恢复。


我相信这些天大家在网上通过各种渠道都看了很多曾经感染过新冠的人说的一些亲身经历和感受,我也看了一些。这几天我还远程问了几位感染的朋友,目前看他们的症状都不算重,只是每个人的症状都不太一样,有人发烧、有人咳嗽、有人嗓子疼、有人拉肚子,恢复时间也有差别。


听了这些身边人的讲述,心里略踏实一些。


不想说啥豪言壮语,普通人在未知中能努力经营好自己的生活已是不易,接下来的每天就按部就班地生活,跟着这个时代经历必须经历的一切。


希望经过寒冬的这一波,明年我们都能迎来美好的阳春三月吧。




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